Osteokondrosia zer den eta nola tratatu gaurkotasuneko gaia da, diagnostikatzen den pazienteen kopurua handitu delako. Estatistikek erakusten dute bizkarreko osteokondrosia askotan agertzen dela hogeita hamar urtetik beherako gazteengan. Oro har, gaixotasuna munduko biztanleriaren ehuneko laurogei diagnostikatzen da. Oso garrantzitsua da osteokondrosia nola tratatzen den jakitea, nola izan daiteke arriskutsua?
Zer da osteokondrosia
Lehen urratsa zer den osteokondrosia ulertzea da? Fenomeno distrofiko bat da, ornoen arteko diskoei eragiten diena, baita bizkarrezurreko beste ehun batzuei ere. Kasu honetan, gaixoa edematos bihurtzen da eta mina sentitzen du bizkarrean.
Osteokondrosia diagnostikatzen denean, honela banatzen da:
- Trápaga - lan sedentarioan diharduten gazteengan gertatzen da;
- lumbosacral - adin ertain eta zaharreko pertsona sedentarioetan agertzen da;
- ohikoa - gaixotasun mota honek bizkarrezurreko hainbat zati edo are guztiak estaltzen ditu;
- bularrean - gaixotasun mota arraroena.
Osteokondrosiaren diagnostikoak berehalako tratamendua behar du. Gaixotasuna fase aurreratu batera iristen bada, konplikazio larriak ager daitezke, batzuetan ezintasuna eragiten dutenak.
Osteokondrosiaren arrazoiak
Bizkarrezurreko atal guztien funtzionamenduak bizimodu mugikorra eskatzen du. Kasu honetan, kargak moderatuak izan behar dira, bestela gaintentsio arriskutsu bat agertzen da.
Osteokondrosiaren kausa nagusiak:
- Jaiotzetik edo hartutako lesioetatik bizkarrezurreko akatsen presentzia;
- herentziazko joera;
- Gehiegizko pisua, metabolismoa urritua;
- Gaixotasun infekziosoak;
- Zahartze prozesuak gorputzean;
- Bizkarrezurreko gehiegizko karga, pertsona batek kirola egiten duenean edo esfortzu fisiko handia egiten duenean, pertsona batek gaixotasun bati aurre egiteko arrazoi nagusietako bat da;
- Jarrera okerra;
- Gorputzeko kaltegarriak diren produktu kimikoak;
- oinak lauak;
- Bibrazio arruntak (adibidez, pertsona batek kamioi gidari gisa lan egiten badu edo nekazaritzako makineria gidatzen badu).
Gaixotasuna garatzeko arriskua areagotzen duten faktore batzuk daude:
- obesitatea eragiten duen dieta desorekatua;
- jarduera motorra eza;
- lan sedentarioa;
- estres-egoeretan egotea;
- erretzea gehiegikeria;
- gehiegizko estresa gorputzean kiroletan;
- postura arazoak;
- oinetako deserosoak jantzita.
Sintomak
Osteokondrosiaren sintomak hain dira zabalak, gorputzeko ia edozein ataletan gaixotasun baten presentzia adieraz dezaketela. Autodiagnostikoa egin nahian, pertsona batek oker lotzen ditu kondrosiaren sintomak beste gaixotasun batzuekin, eta, beraz, alferrik tratatzen da. Horrek gaixotasunaren irudia okerrera egin dezake, beraz, gaixotasunaren seinaleak agertzen direnean, espezialistaren aholkuak jasotzea eta terapia zuzena egitea beharrezkoa da.
Osteokondrosiarekin, mina eta ondoeza bizkarrean agertzen dira aldian-aldian. Sintoma hauek ez dira alde batera utzi behar. Haien arrazoia aurkitzen saiatu behar dugu. Beharbada, pisuak altxatu, bat-bateko mugimenduak, erorketak, etab.
Osteokondrosia agertzen denean, muturren sorbalda ere seinaleak izan daitezke. Mina sarritan ezkerreko beso edo hanketara irradiatzen da. Horrez gain, mina egon daiteke bihotzaren, bizkarrean, saihetsetan. Oso garrantzitsua da ulertzea sentsazio horiek nola aldatzen diren pazientearen portaeraren arabera. Pertsona bat denbora luzez eserita egon bazen, ondoren oinak erortzen ziren, ondoeza agertu zen gerrialdean, eta beroketa edo mugimendu apur baten ondoren, mina desagertu zen - hau da osteokondrosia nola adierazten duen seinaleetako bat. lumbar bizkarrezurra ageri da.
Beheko bizkarreko edo bizkarrezurreko lehen minak agertzen direnean, sintoma hauek ez dira alde batera utzi behar.
Hasierako fasean osteokondrosiaren sintomak ahulak izan daitezke eta ez dira batere ageri, pixkanaka-pixkanaka garatu eta orno arteko diskoen endekapena ekarriko du. Gaixotasunaren diagnostikoa hasierako fasean azkar sendatzeko aukera emango dizu.
Tratamendu-metodoak
Galdera beti dago garrantzitsua: nola aurre egin osteokondrosiari? Osteokondrosiaren tratamenduan lehen urratsa diagnostikoa da. Medikuak pazientea aztertzen du, anamnesia egiten du eta ondoren beharrezko azterketa integralak agintzen dira. Diagnostiko zehatza egin ondoren, medikuak tratamendu eraginkorrena zehazten du.
Medikuntza modernoak gaixotasunaren tratamendu mediko, kirurgiko eta fisioterapia egiteko aukera ematen du. Tratamendu-erregimenak ariketa-terapia eta elikadura egokia ere barne hartzen ditu. Osteokondrosiarekin, ohean atseden hartzea gomendatzen da pazienteentzat. Horrek bizkarrezurreko karga murrizten laguntzen du.
Terapia medikoa
Osteokondrosia botikekin nola sendatu zehazteko, gaixotasun mota diagnostikatu behar duzu. Hala ere, terapiak ezberdintasun txikiak ditu, gaixotasunaren jatorriak arrazoi bakarra izan dezakeelako. Kondrosia nola tratatu zehazten denean, espezialistek gorputzean duten eragin motaren arabera sailkatutako sendagai konplexu bat erabiltzen dute:
- Mina akutua kentzeko, efektu analgesiko batekin laguntzen du;
- Antiinflamatorio ez-esteroideek kaltetutako eremuan puztasuna eta hanturazko prozesuak kentzen laguntzen dute;
- Muskulu erlaxatzaileak giharretako espasmoak arintzen ditu;
- Goiko bitartekoekin terapiaren ondoren emaitzarik ez dagoenean, hormona glukokortikoideak erabiltzen dira osteokondrosirako;
- Kondroprotektorek orno arteko diskoen elikadura hobetzen laguntzen dute;
- Mikrozirkulazioaren aktibazioa sustatzen duten sendagaiek metabolismoa bizkortzen laguntzen dute;
- Chondrosiaren tratamenduan immunitatea areagotzeko, bitamina eta mineral konplexu baten sarrerak laguntzen du.
Fisioterapia
Paziente batek bizkarrezurreko osteokondrosia badu, tratamenduak fisioterapia ariketak barne hartzen ditu. Prebentziorako ere egin dezakezu. Ariketak odol-zirkulazio aktiboa sustatzen du, giharrak indartzen ditu, ornoen jarduera motorra muga kentzen du eta konexio neuromuskularrak berreskuratzen ditu. Gaixoa aztertu ondoren, espezialistek gaixotasunaren jatorria kentzen lagunduko duten ariketa multzo bat garatzen dute eta emaitza finkatzen lagunduko dute.
Fisioterapia
Bizkarrezurreko osteokondrosia tratatzeko erabiltzen diren fisioterapia motak daude:
- Elektroterapia - bizkarrezurraren ehunetan eremu elektriko baten tokiko esposizioa egitea, odol-fluxua suspertzeko;
- Magnetoterapia maiztasun konstanteko eremu magnetiko baten esposizioan oinarritzen den terapia da. Ekintza zelulen mailan egiten da, beraz, emaitza ez da berehala agertzen;
- Laser terapia nerbio-sistemako ehunetan prozesu biologikoak aktibatzea da, hanturaren fokuan eragiteko helburuarekin. Prozedurak antiinflamatorio, analgesiko eta zauriak sendatzeko efektua du;
- Shock wave terapia - bizkarrezurraren arazo-eremuan eragina uhin akustiko baten laguntzarekin. Odol mikrozirkulazioa eta ehunen prozesu metabolikoak hobetzen ditu, eta horrek hantura kentzeko eta mina murrizteko aukera ematen du;
- Detentsore terapia - bizkarrezur-zutabearen trakzioa gaixoaren pisuaren arabera. Prozedurak minaren jatorria kentzen laguntzen du;
- Balneoterapia ur minerala erabiltzen duen prozedura bat da, bizkarrezurreko mina kentzeko eta ehunen mikrozirkulazioa hobetzeko. Hauek izan daitezke bainu terapeutikoak, dutxak, igerilekuan, baita arazo-eremuan lokatz aplikazioak ere;
- Bibrazio-teknika - zinta bibrazio-masajegailuak erabiliz egiten da. Terapia hori debekatuta dago gaixotasuna fase akutuan badago.
Eskuzko terapia
Eskuzko terapiaren laguntzaz bizkarreko osteokondrosia nola tratatu bere funtzioen urraketa motaren arabera zehazten da. Arriskutsua da tratamendu hori egitea, erradiografia baten ondoren diagnostikoa ofizialki konfirmatzen ez bada.
Eskuzko terapia osteokondrosi zerbikalerako erabiltzen da, kontraindikaziorik ez badago. Tratamenduak eskeleto-sistemaren eta ehun bigunen egoera hobetzen laguntzen du, horrela mina, tinnitus desagerraraziz, baita bizkarrezurraren forma eta elastikotasuna berreskuratzen ere. Eskuzko teknikak muskulu-espasmoa eraginkorra ezabatzen laguntzen du, baina ezin da erabili gaixotasuna fase akutu batean gertatzen bada.
Osteokondrosirako masajea
Masajeak bizkarreko osteokondrosiaren tratamenduan eragina du bizkarrezurreko aldaketa patologikoen garapenean.
Ondo burututako masaje ikastaroak laguntzen du:
- muskulu-espasmoa arintzea;
- bizkarrezurreko odol-fluxuaren aktibazioa;
- bizkarrezurreko ehunetatik drainatze linfatikoa hobetzea, eta horren ondorioz puztasuna eta hantura desagertzen dira;
- indarra itzultzen da kondrosi kronikoaren ondorioz atrofiatu diren muskuluetara;
- muskulu-markoa indartzea, orno-diskoen etorkizuneko lekualdatzea eragozten duena;
- pertsonaren egoera orokorra hobetzea.
Masaje konplexua ahalik eta goizen egiten bada, gaixotasunaren tratamenduan, mina eta mugikortasunaren murrizketa erabat desagertzen dira. Gaixotasuna fase akutuan dagoenean, prozedurak arretaz egiten dira, kalte konponezinak ez sortzeko.
Kirurgia
Osteokondrosia kirurgikoki tratatzerakoan, honako ebakuntza hauek erabil daitezke:
- Disektomia - orno arteko disko arazotsu bat kentzea eta fusio finko bat (bi ornoren konexioa) edo euskarria (diskoa ordeztea nikel-titaniozko inplante batekin) eratzea;
- Bizkarrezur-zutabearen egonkortze dinamikoa. Ornoen prozesu bizkarrekoen artean silikonazko inplantea sartzen den operazio bat da. Ornoak aldendu egiten dira, eta horrela, orno arteko disko arazotsuaren karga murrizten da;
- Diskoaren nukleoaren laser lurruntzea. Kateter bat erabiliz, argi-gida bat sartzen da orno arteko diskoan, eta ondoren diskoaren muina laser batekin lurrundu egiten da, bere bolumena murriztuz eta herniaren erretrakzioa bermatuz.
Osteokondrosiaren tratamenduan erabiltzen diren ebakuntza kirurgikoak egunero garatzen eta hobetzen ari dira. Hala ere, terapia kontserbadorea hobetsi da.
Herri erremedioak
Bizkarrezurreko osteokondrosia folk metodoekin tratatzeko modu ugari daude. Igurtziak, konpresak eta belar bainuak erabiltzearen abantaila eraginkortasuna da. Folk erremedioak erabiliz, tratamenduak odol-fluxua aktibatzen laguntzen du arazo-eremuan, eta hainbat orduz mina arintzen du.
Bizkarreko min larria izanez gero, alkohol medikoa (300 ml), iodoa (10 ml), kanfor olioa (10 ml) eta analgina (10 pilulak) presta ditzakezu. Osagai likido guztiak nahasten dira, eta ondoren analgina disolbatzen da. Ondorioz, nahasketa mina lekuan igurzten da.
Patata eta eztia oso ezaguna da osteokondrosiaren tratamenduan. Osagaiak proportzio berdinetan nahasten dira, eta ondoren edukia ehunean jartzen da eta bi orduz mindutako lekuan aplikatzen da.
Edozein folk edo botika hartzeko dosiak zure medikuak agindu behar ditu.
Gaixotasunaren terapia sendatzeko belar decoctions eta bainuekin egin daiteke. Ez espero emaitza azkarrak halako prozedurengandik. Ikastaro batean egin behar dira, nahi den eta epe luzerako efektua lortzeko.
Konplikazioak
Osteokondrosiaren tratamendua garaiz hasten ez bada, konplikazio larriak ager daitezke. Lepoko osteokondrosia arriskutsua da odola igarotzen den garuneko ontziekin estuki lotuta dagoelako.
Gaixotasuna fase aurreratu batera iristen bada, honako hauek ager daitezke:
- tiroideo gaixotasuna;
- distonia begetobaskularra;
- trazua;
- eskualde humeroeskapularraren periartrosia;
- epicondilitisa;
- maiz zorabioak.
Pertsona batek osteokondrosi torazikoa jasaten badu, kostalde arteko neuralgia has daiteke, eta bertan mina bihotzeko eskualdera irradiatzen da eta arnasketa arazoak sortzen ditu.
Gaixotasunaren konplikazioak hauek dira:
- sistema kardiobaskularren patologiak;
- biriken funtzio urritasuna, asma eta bronkitis kronikoa;
- traktu gastrointestinalaren gaixotasunak, giltzurrunak.
Gerrialdeko osteokondrosia arriskutsua da pelbiseko organoetan izan daitezkeen hanturazko prozesuengatik. Fenomeno honek min akutua eragiten du, pertsona bat ohean errematatzen duena.
Gainera, kondrosi mota honen konplikazioak hauek izan daitezke:
- digestio-aparatuaren gaixotasunak;
- giltzurruneko patologia;
- beheko muturren sentsaziorik eza edo paralisia;
- organo genitourinarioen patologiak (gizonezkoen inpotentzia bereziki arriskutsua da eta emakumezkoen antzutasuna).
Prebentzioa
Osteokondrosia kroniko bihur ez dadin, beharrezkoa da bere prebentzioa aldizka egitea. Garrantzitsuena da ondo jaten ikastea eta gorputzaren garapen fisikoan aldian-aldian parte hartzea.
Goizean, bizkarrezurreko eta gorputz-adarretako arazo-eremuen automasajea egin dezakezu, baita heziketa fisiko terapeutikoan parte hartu ere. Pertsona bat eserita egoten bada gehienetan, aldian-aldian bost minutu jarri behar dira berotzeko.
Chondrosis prebenitzeko, igeriketa-ikastaroak egokiak dira, batez ere bizkarrean. Otorduak proteinetan aberatsak diren elikagaiak izan behar dira, lurrunetan, egosi edo labean labean. Ezinbestekoa da gatza, azukrea, irina, legamia, mahatsa, kafeinadun produktu sendoak eta alkohola mugatzea. Erretzeari uztea derrigorrezkoa izan behar da. Bazkariak egunean 5-7 aldiz egiten dira. Gorputzean bitamina eta mineralen gabezia izanik, beharrezkoa da haien ingesta bermatzea bitamina konplexu bereziak erabiliz.
Osteokondrosiaren sintomak agertzen direnean, ez duzu medikuarengana bisita atzeratu eta azterketa osoa egin behar. Gaixotasuna hasiera batean detektatzeak azkar eta eraginkortasunez sendatzeko aukera emango dizu. Gaixotasunaren fase aurreratuak tratatzeko zailak dira eta konplikazio larriak agertzea arriskuan jartzen dute.